今日から２月、一年で一番寒い時期が到来しましたね。

寒くて寒くて、背中丸まりがちではありませんか。

そんな時こそ、カポエイラのレッスンで全身の筋肉を動かして代謝を上げていきましょう！

さらに、カポエイラは体幹の筋肉をつかうので、基礎代謝もあがり脂肪を燃焼やすい身体づくりもできるんですよー。

オープンクラスは単発での参加、初心者大歓迎！！

参加費1500円／回です。

  • 月（Mon）19:00-20:30 ；Stuioonda東中野(オープンクラス)
  • 木（Thu）21:00-22:30 ；Studioonda大久保(オープンクラス)
  • 金（Fri）13:30-15:00；Studioonda大久保(オープンクラス)

※２月はオープンクラスの変更があります。

変更が決まり次第、またブログでお知らせさせていただきます。

参加ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

angolatokyo@gmail.com