上を向くと少しだけ、心も上向きになったり、

猫背でうつむきがちになると、少し落ち込んでいる気分になったり、

身体が変わると心の感情も変わります。

と、いうことは、身体が柔らかくなると、心もほぐれる？

イブの夜、ストレッチプラスのレッスンがあるので、参加すれば、素敵なクリスマス🎄を迎えられるかも…！

毎週金曜日19:00-19:30、カポエイラ のためのミニストレッチクラスをStudioonda東中野で開催しています。

さくっと30分なので、忙しくてカポエイラのレッスンにはなかなか参加出来ないけど、カポエイラしたい！！と思っている方におすすめです。

家でのストレッチ習慣をつけるにもいいかも！

詳細はお気軽にお問い合わせください。

angolatokyo@gmail.com

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定期オープンクラスは単発での参加、初心者大歓迎です！！

月（Mon）19:00-20:30 ；Stuioonda東中野(オープンクラス)

木（Thu）21:00-22:30 ；Studioonda大久保(オープンクラス)

金（Fri）13:30-15:00；Studioonda大久保(オープンクラス)

オープンクラスは参加費1500円／回です。

そのほかにも、

※週末不定期溝の口クラス

※平日、週末不定期カポエイラ with ベビークラス

※週末不定期月1回開催 joga comigo

※プライベートレッスン、グループレッスン、各地域活動団体へのWS、パフォーマンスのご依頼等、お客様のご希望に合わせて予定を組めます。