カポエイラの動作は、基本、攻撃、防御、移動だけ。

とってもシンプルなようですが、常に自分の体をコントロールしつつ、相手に合わせいつでも動き出せる状態を維持するのにはめちゃくちゃ体幹と下半身が重要です。

なので、習い始めは身体の修行、修行…。

写真のような日常生活では絶対にしないような動きもするので、この修行を乗り越えれば、日常生活は楽々と動けるカラダの使い方ができるはず！

週末がお休みな方々に、通いやすい祐天寺のカポエイラクラスは毎週土曜日11:30-13:00です。

東急東横線祐天寺駅から徒歩3分の好立地にスタジオはあります。

このクラスは初心者の方からベテランの方まで一緒にできる、動き中心のクラスですよ！

まずは体験レッスンへ！！

詳細等はお気軽にお問い合わせください。

angolatokyo@gmail.com