カポエイラの動きは、身体の柔軟性を必要とするものが多いです。

でもカポエイラを習い始めて、最初から身体がちゃんと思ったように動いてくれることなんて、そうそうなく…😢、日々の積み重ねが大事、とつくづく実感します。

そんな方におすすめなのが、毎週金曜日19:00-19:30、カポエイラ のためのミニストレッチクラス（Studioonda東中野で開催）！！

さくっと30分なので、家でのストレッチ習慣をつけるにもいいかも！

詳細はお気軽にお問い合わせください。

angolatokyo@gmail.com

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定期オープンクラスは単発での参加、初心者大歓迎です！！

月（Mon）19:00-20:30 ；Stuioonda東中野(オープンクラス)

木（Thu）21:00-22:30 ；Studioonda大久保(オープンクラス)

金（Fri）13:30-15:00；Studioonda大久保(オープンクラス)

オープンクラスは参加費1500円／回です。

そのほかにも、

※週末不定期溝の口クラス

※平日、週末不定期カポエイラ with ベビークラス

※週末不定期月1回開催 joga comigo

※プライベートレッスン、グループレッスン、各地域活動団体へのWS、パフォーマンスのご依頼等、お客様のご希望に合わせて予定を組めます。