11月になり、朝晩はだいぶ肌寒いですね。

寒い時こそ、カポエイラして身体の基礎代謝あげていきましょう😊

カポエイラは全身運動なので、身体の基礎代謝をあげるにはもってこい！！

本格的に寒くなる前に、冬の準備をバッチリにしませんか。

カポエイラは老若男女関係なくできて、運動も、音楽もレッスンにあるので、自分のペースでじっくり続けていけます。

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オープンクラスは1500円／１回、単発参加も可能。

月（Mon）19:00-20:30 ；Stuioonda東中野(オープンクラス)

木（Thu）21:00-22:30 ；Studioonda大久保(オープンクラス)

金（Fri）13:30-15:00；Studioonda大久保(オープンクラス)

※週末不定期溝の口クラス

※平日、週末不定期カポエイラ with ベビークラス

※週末不定期月1回開催 joga comigo

※プライベートレッスン、グループレッスン、各地域活動団体へのWS、パフォーマンスのご依頼等、お客様のご希望に合わせて予定を組めます。お気軽にお問い合わせください。

angolatokyo@gmail.com