今年もお陰様でカポエイラをしながら、一歳年を重ねました。これまで、代々木アンス時代のjoga comigo 後に乾杯やケーキ。祐天寺U-prideレッスン後の水曜どうでしょうで乾杯やケーキ。joga comigoツアーで、大阪や福岡で乾杯やケーキ。。。

カポエイラ→宴 という、有り難い誕生日が多かったことを思い出しました。

今年はStudioOnda 大久保の金曜レッスン→Onda building で牡蠣祭りでした。

レッスンはいつも通り、集中して、最後にちょこっと、全員とjogoをさせてもらったり、berimbauで面白いリズムを教えてもらったり。

berimbauのリズムはとても好きな面白さで、リズム遊びだけどとても練習になる。

今日の築地のレッスンで早速伝えてみました。習って→練習→伝えて→練習→習って。カポエイラのループはいつも面白い。